来源：深圳怡康醫院
下面鬆咗同房無咗感覺?香港女性陰道緊實改善方法與費用?不少香港女性表示自己過了30歲之後，加上長期性生活以及生育，下面已經鬆弛了，同房無感覺，老公也表示沒有以前緊實，兩個人都體會不到以前性生活的和諧，甚至嚴重的還出現了陰道乾澀、氣體排出(俗稱漏風)、輕度尿滲等問題，讓很多女性困惑又難以啟齒，其實陰道鬆弛的話可以通過陰道緊實手術改善，下面我們一起來詳細了解陰道緊實的方式以及收費等問題!
為何會出現陰道鬆弛?常見成因不可忽視
有些姐妹確實有陰道松弛的困擾，大多是以下 3 種原因導致的：
1.年齡：隨著年齡增大，女性雌激素水平下降會導致陰道黏膜萎縮、陰道壁變薄、神經敏感性降低、神經反射變得遲鈍，可能會造成陰道松弛的情況。
2. 妊娠或分娩：妊娠或者分娩使得陰道、盆底肌肉及筋膜拉傷，從而導致陰道松弛 。
3. 陰道創傷：如因盆腔手術損傷到陰道時，也可能造成陰道松弛 。
輕度的陰道松弛通過改變生活習慣等措施可以得到一定程度的緩解，中重度的陰道松弛則需采取幹預治療。
怎么判斷“松不松”?目前診斷主要靠：
陰道松弛的診斷目前缺乏客觀的標准，需要結合夫妻雙方的主觀感受和客觀檢查來判斷。
1.主觀感受如大部分患者主訴：
運動時或Xing生活時，陰道出現噗嗤噗嗤的尷尬聲音;性生活過程中感覺陰道松松，沒有性快感;對陰莖的圍裹作用減弱等等。也可通過陰道松弛問卷及性生活滿意問卷進行根據自我感受評估。
①陰道松弛問卷：在7檔評分中選出自己的陰道松弛程度。當評分低於4分時，可診斷為陰道松弛症。
②性生活滿意問卷：自己評價對性生活的滿意程度，一般分成6級，即：無、差、中等、好、很好和極好，好以下的等級認為存在松弛的可能。
2.客觀檢查判斷：
由醫生進行專科檢查來評估陰道松弛程度、盆底肌力和陰道張力測定，才能明確診斷。
手指法分度：檢查者用手指對陰道口徑進行粗略估算。此類檢測受檢查醫生手指粗細、求醫者是否放松以及局部潤滑是否充分等因素的影響。
正常：能容2指
輕度松弛-放入2指松;
中度松弛：放入3指松;
重度松弛：放入4指及以上。
香港女性常見的陰道緊實改善方法
1. 生活模式幹預
保持健康的體重，戒煙，避免長期便秘、慢性咳嗽、過度體力勞動等。
2.Kegel運動
Kegel運動緩解陰道松弛的重要方法之一。 通過鍛煉盆底肌肉自主收縮訓練，增強肛提肌肌力，改善陰道松弛和控尿能力。凱格爾運動簡單易行，可以在任何時間、任何場所、任何體位進行。具體方法是找到正確的盆底肌群，收緊盆底肌肉，保持3-5秒鍾，然後放松，每天150-200次，可以分4-5個時間段進行，堅持鍛煉至少12周。
3.盆底康複治療
常用的盆底康複治療方法有電刺激、生物反饋、磁刺激等。可有效改善盆底肌肉的控制力和協調性，陰道濕潤度改善及增加陰道收縮及陰道閉合情況。
3. 射頻/激光治療
①射頻治療：原理是基於組織熱損傷後的重塑激活成纖維細胞，刺激陰道壁膠原蛋白新生，改善陰道壁彈性、韌性，從而減輕陰道松弛，提升陰道敏感度，改善性功能。
②激光治療：激光能量發生器置陰道後，發射光子束，局部溫度達45~50℃，形成微小熱損傷區，從而促進陰道黏膜下方的各種纖維組織增生增厚，使陰道內徑縮小，起到緊致的作用。
4.外科手術治療
手術是有創傷治療,通常在相關症狀對日常生活產生影響,對夫妻性生活造成困擾,經非手術治療無效時才酌情選擇。而且陰道緊縮術式繁多，但尚無公認的最佳手術方式。陰道松弛的手術治療原則為在盡量減少陰道壁損傷的前提下，把陰道周圍松弛移位的組織折疊複位，恢複陰道及周圍組織的結構特征。
陰道緊實費用大約多少?香港常見收費範圍
在香港，陰道緊實的費用差異較大，主要視乎治療方式、診所類型及醫生資歷。盆底肌物理治療或指導訓練，費用相對較低，單次約數百至一千多港元不等。射頻或激光類緊實療程，通常以療程計算，每次約數千港元，完整療程費用可達一至三萬港元。至於陰道緊縮手術，屬較高階醫療項目，費用一般在數萬至十多萬港元之間，需包含手術、麻醉及術後覆診等成本。
就醫前需要做哪些評估?
在選擇任何陰道緊實改善方法前，建議先由婦科醫生進行詳細檢查，包括盆底功能評估、陰道彈性檢查及排除感染或其他婦科疾病。部分女性的「下面冇感覺」其實與陰道炎、乾澀或荷爾蒙失衡有關，若未對症處理，單靠緊實療程未必能達到理想效果。
溫馨提醒：下面鬆咗、同房無咗感覺並非難以啟齒的個人問題，而是許多香港女性在人生不同階段都可能面對的身體變化。透過正確認識成因、選擇合適的陰道緊實改善方法，並在專業醫生指導下進行評估與治療，不少女性都能有效改善緊實度與性生活質素，重拾對身體的掌控與自信。
