什麼是卵巢早衰?深圳女性卵巢早衰預防方案

来源：深圳怡康醫院

　　什麼是卵巢早衰?深圳女性卵巢早衰預防方案!

　　卵巢是女性最重要的生殖器官及內分泌器官， 卵巢的健康直接關系到女性機體衰老的速度，那么究竟有哪些因素會加速卵巢衰老呢?如何更好地保護卵巢健康?

　　什么是卵巢衰老

　　卵巢衰老是指女性卵巢功能隨著年齡增長由強盛逐漸衰退直至衰竭的複雜過程，受遺傳、環境、生活方式等多因素影響，以卵泡數量和卵子質量下降為基礎，最終表現為絕育乃至絕經，並影響全身多個系統和器官，導致相關疾病和綜合征的發生發展。既往認為,卵巢衰老是絕經的罪魁禍首，目前觀點認為卵巢衰老是女性機體衰老的“起搏器”，是多個器官衰老的始動因素。

　　卵巢衰老的表現及危害

　　1.生育力下降

　　卵巢的主要功能之一是排出卵子，使女性懷孕生產。卵巢衰老引起的卵泡數量質量下降幾乎斷絕了女性孕育自己健康寶寶的希望，卵巢功能的衰退也是導致流產的原因之一。

　　我們知道卵巢衰老會導致不孕，但不孕不一定是卵巢衰老導致的，需要去正規醫院做相關的檢查，及時發現不孕的原因，及時治療。

　　2.月經改變

　　規律的月經周期是卵巢功能正常的體現，月經模式的改變如月經周期縮短或者延長，月經出血量減少、經期延長等是卵巢衰老過程中最容易鑒別的事件，可作為女性卵巢功能改變的最佳自測指標。需要注意的是，體重變化、吸煙、宮腔粘連、避孕藥物等也可影響月經。

　　3.絕經綜合征，絕經相關疾病

　　卵巢功能衰竭，由於體內缺乏雌激素，人體其他器官也踏上了“衰老”的不歸路。卵巢衰老過程中女性可出現一系列生理和心理症狀, 如血管舒縮綜合征、焦慮、抑鬱、認知記憶障礙，以及睡眠障礙，夫妻生活不適。遠期還可出現骨質疏松、心腦血管疾病增加的風險。

　　骨質疏松被稱為“沉默的殺手”，許多患者在骨折前可能沒有任何症狀。一旦發生骨折後果及其嚴重。以髖部骨折為例，女性50歲後發生髖部骨折的比率明顯高於男性。發生率：50歲~7.9%，60歲~35%，70歲~62.5%。約20%在1年內死亡;55%將遺留不同程度功能障礙;僅25%患者能恢複到傷前生活質量。

　　女性在絕經前心腦血管疾病的發生率明顯低於男性，絕經後女性由於缺少雌激素的保護，發病率明顯高於男性。

　　引起卵巢衰老的十大因素

　　年齡因素：密切相關，伴隨因素，非決定性;

　　遺傳因素：無法改變，可利用卵巢功能遺傳風險檢測分子技術檢測;

　　環境因素：除遺傳外，影響疾病發生發展的主要因素;

　　行為因素：吸煙、酗酒、熬夜;

　　社會心理因素：焦慮、抑鬱、職業倦怠、營養不良、長期運動負荷等應激狀態會導致下丘腦性閉經;

　　醫療相關因素：手術、放療、化療;

　　免疫因素：自身免疫性疾病、抗卵巢抗體;

　　感染因素：細菌和病毒，如腮腺炎病毒、肝炎病毒、HIV、結核分枝杆菌;

　　下丘腦-垂體因素：下丘腦-垂體等神經內分泌系統的衰老及機體生物鍾亦影響卵巢的衰老;

　　內分泌因素：腎上腺、甲狀腺的免疫性疾病也可能損傷卵巢功能。

　　卵巢衰老如何預防

　　卵巢衰老的預防采用三級預防，治未衰、治欲衰、治已衰。

　　治已衰：針對卵巢早衰、早絕經、圍絕經和絕經後女性，防治絕經綜合征及卵巢衰老相關疾病，如骨質疏松，CVD，老年癡呆症等;

　　使用激素、傳統中藥複方，以及植物類藥物治療。

　　治欲衰：針對卵巢儲備功能下降(DOR)、早發現卵巢功能不全(POI)，功能下降但未衰竭的，早發現，早診斷，早治療防止卵巢功能進一步衰退。

　　治未衰：針對卵巢功能正常人群，根據卵巢衰老病因和影響因素，采取根本性預防措施。

　　眾多卵巢抗衰方法中，我們在生活中就可輕松實行的，包括：限制高脂食物的攝入，飲食七分飽，避免過飽;規律作息，放松精神減少壓力，適度鍛煉。研究表明高脂飲食會導致卵巢功能紊亂，影響卵泡發育和卵母細胞質量、卵巢甾體激素合成以及子代健康，選擇合理健康的飲食模式有助於延緩卵巢衰老。