来源：深圳怡康醫院
月經突然紊亂、量變少要警惕!卵巢功能下降的早期症狀
“我才37歲，月經就不來了?”在深圳怡康醫院的婦科診室裏，李女士一臉焦慮：近兩年來，她的月經從兩三個月一次，發展到需要用藥才來，最終徹底停經6個月，還伴有陣陣潮熱、失眠盜汗的困擾。
經過系統檢查，接診的主治醫師診斷為卵巢早衰，也就是我們常說的“早更”。醫生表示，像李女士這樣遭遇“更年期提前”的女性在門診中並不少見，同時也有不少過度焦慮的患者。她呼籲公眾對待“早更”需科學認知、理性應對。
01 什么是“卵巢早衰”?
醫學上稱為“早發性卵巢功能不全”或“卵巢早衰”，指的是女性在40歲之前就出現卵巢功能衰退，甚至閉經。
卵巢是女性的“青春之源”，它負責排卵和分泌雌激素，維持月經、生育能力和全身健康。一般來說，中國女性的正常絕經年齡在45～55歲之間。如果40歲前就停經，並伴隨激素水平異常，就可能屬於卵巢早衰。
為什么卵巢會“提前退休”?
目前，卵巢早衰在40歲以下女性中發病率約為1%～4%，相當於每100人中就有1～4人可能中招。
為什么越來越多人“早更”?醫生分析有以下原因：
健康意識提高：更多女性主動就醫，問題被早發現;
檢測手段進步：如AMH、性激素檢測能更早識別功能下降;
現代生活壓力：工作緊張、長期熬夜、節食減肥、吸煙、環境汙染等，都可能擾亂內分泌，加速卵巢衰老。
02出現這些信號，要警惕!
“最直接的報警信號，來自月經。”如果出現以下變化，請及時就醫：
月經周期明顯縮短(如從30天變20天);
月經變得不規律;
經量顯著減少;
幾個月才來一次，甚至完全停經。
除了月經改變，如果還伴有潮熱、盜汗、失眠、情緒波動、陰道幹澀等，就更要引起重視。
03哪些人是高危人群?
有家族史：如母親或姐妹有早絕經經曆;
做過盆腔手術、放化療;
患有自身免疫疾病：如甲狀腺問題、紅斑狼瘡等;
長期不良生活習慣：壓力大、常熬夜、過度減肥、吸煙等。
04如何應對“早更”?
雖然卵巢功能衰退是不可逆的，但通過科學管理，完全可以控制症狀，維持高質量生活。
例如李女士，在醫生指導下接受了雌孕激素補充治療，潮熱、盜汗等症狀很快緩解，月經也恢複了規律。
醫生解釋，這並不代表卵巢功能“複活”，而是通過外源性激素模擬生理周期，保護子宮內膜、心血管、骨骼和大腦健康，降低遠期風險。
面對“早更”，不必過度恐慌與絕望。它更像一個需要長期科學管理的慢性狀態。通過提高識別能力，規避可控風險，並在醫生指導下進行規范治療，絕大多數患者都能有效控制症狀，維持高質量的生活。
