来源：深圳怡康醫院
深圳月經不調怎麼辦?中醫如何看月經不調?月經不調、痛經，是困擾很多女性朋友的常見問題。每個月“大姨媽”造訪時，你是否也飽受折磨?別擔心，今天我們就來聊聊月經那些事兒，幫你正確認識月經，並分享調理月經、緩解痛經的實用方法!
什么是正常的月經?
女孩的第一次月經叫月經初潮，年齡大約在12-14歲，近些年，受遺傳因素、營養狀況等原因，月經初潮有提前的趨勢。月經出血第1天為月經開始，兩次月經第1日間隔為月經周期，女性月經周期一般為28-30天，月經早來或晚來但前後不要超過7天，即21-35天都算正常。月經經期一般3-7天。正常月經量為20-60ml，平均一天換3-4次衛生巾，每張衛生巾都不浸透，每次月經不超過20片衛生巾。
月經不調如何治療?
婦科內分泌中的月經不調問題，其核心多源於卵巢功能的失調或衰退，從而導致女性月經周期的紊亂。
針對此類月經不調，治療主要采用激素療法。根據患者的具體情況，可以選擇孕激素治療，通過模擬自然月經周期中孕激素的變化，以調整月經周期;或者采用雌孕激素的周期序貫治療，即在一個周期內先給予雌激素，隨後加入孕激素，以更全面地模擬自然周期，達到調節月經的目的。
此外，還有一類較為特殊的月經不調，即下丘腦垂體性閉經，這是一種先天性或後天性因素導致月經不來的現象。對於這類患者，治療方法可能更為複雜，可能需要使用到垂體泵等特殊治療手段，以刺激下丘腦垂體軸的功能恢複，從而促使月經的正常來潮。
女性月經不調，中醫如何調理?
1、中藥湯劑
中藥湯劑是中醫治療月經病的主要手段之一。
根據個體體質與病情，靈活運用活血化瘀、疏肝解鬱、溫經散寒、益氣養血等治法，精准配伍藥材，以恢複氣血平衡，調和沖任二脈。如針對血瘀型痛經，可選用桃仁、紅花、赤芍等活血化瘀藥材;對於肝鬱型月經不調，則宜用柴胡、香附、鬱金等疏肝解鬱之品。
2、針灸療法
針灸作為中醫的特色療法，通常會選取一些與婦科相關的穴位，比如關元、氣海、血海、三陰交等。關元和氣海能培補元氣、調理沖任;血海有活血化瘀、調經統血的作用;三陰交是肝、脾、腎三條經脈的交會穴，可調理肝、脾、腎三髒。
適應症
月經病(痛經，月經不調，閉經，崩漏等)，不孕症(促卵泡生長、破卵泡、改善子宮內膜容受性等)，慢性盆腔炎(腹痛、腰酸、腰痛等)，圍絕經期綜合征(失眠、煩躁、潮熱、盜汗等)，多囊卵巢綜合征，缺乳，妊娠劇吐，產後身痛等。
3、艾灸療法
艾灸則通過溫熱效應，溫經散寒，促進氣血運行。
臍薑灸
有散寒止痛、舒經活絡的作用，適合體虛體寒者，用於治療宮寒不孕、痛經、月經不調、盆腔炎、卵巢早衰，還可以起到美容養顏作用。
督脈灸
具有溫陽通絡、祛除寒邪、補益陽氣、扶正固本等作用，改善陽虛體質、改善怕冷手腳冰涼，提高人體免疫力，治療痛經、宮寒不孕、月經量少，體虛易感冒等。
4、中醫養生與調養
中醫強調“治未病”，倡導健康的生活方式，包括合理的飲食搭配、規律的作息、適量的運動等，以維護月經健康。如避免生冷、辛辣食物，增加溫補食材;保證充足睡眠，避免熬夜;適量進行八段錦、太極、瑜伽等運動，促進氣血流通。
溫馨提醒：月經病，作為女性健康的“隱形殺手”，其治療不僅需要關注症狀本身，更需深入探究病因，從根源上解決問題。中醫以其獨特的理論體系與豐富的實踐經驗，為女性患者提供了一種全面、深入的健康管理方案。選擇中醫治療月經病，就是選擇了一種尊重自然、關注內在、追求和諧的健康理念。讓我們攜手並進，以中醫的智慧與力量，共同守護女性的月經健康，綻放生命的光彩。
